Годжи ягоды питательный профиль

Ягоды годжи являются питательными веществами супер-пупер, что содержат много полезных факторов, способствующих, в том числе:

• 18 аминокислот, включая все восемь незаменимых аминокислот, что делает его полный белок.
• Шесть незаменимых жирных кислот (НЖК).
• 21 микроэлементы, включая кальций, медь, германий, железо, магний, фосфор, селен и цинк.
• Витамин А, С, В-комплекс и Е.
• Улучшенный форма в широком диапазоне, в том числе антиоксиданты зеаксантина, СОД (супероксиддисмутазы), полисахариды, германия и бета-каротина.

С питательной профиль так сильны, как ягоды годжи, это имеет смысл, чтобы добавить их в свой рацион, чтобы увеличить потребление различных витаминов, минералов и других факторов, которые поддерживают хорошее здоровье.

Области годжи поддержку ягоды в организме

Ягоды Годжи поддержки, улучшения и активизации многих функций организма, в том числе по следующим направлениям:

• Сердечно-сосудистые
• Поджелудочная железа
• Печень
• Почки
• Иммунная
• Глаза
• кровообращения
• Мышцы
• Настроение
• Либидо
• Кожа

Ягоды годжи для зрения

Оранжевый пигмент в ягоды годжи является очень мощным антиоксидантом под названием зеаксантин, который легко усваивается и переходит непосредственно к нашим глазам и печени. Это на самом деле пальто подкладка наших глазах и держит их молодости.

Ягоды годжи как пищевой красоты

Ягоды годжи известны как еда красоты в Китае и Азии, и ест унцию или два в день может держать вашу кожу гладкой и шелковистой и ясно, как фарфор. Гойи ягоды богаты фосфолипидами, основной липидный компонент всех клеточных мембран.

Ягоды годжи как хороший источник бетаина

Бетаин, который имеет широкий спектр преимуществ в организме, в том числе успокоения нервов, повышение память, защищая печень и особенно защиты сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что бетаин помогает уменьшить потенциально токсичных уровней гомоцистеина, аминокислоты, которая вырабатывается организмом и может быть вредным для кровеносных сосудов.

Годжи также помогает с холестерином, воспаления и сахара в крови и был ласково называют "счастливый плод" из-за его способности усиливать настроение людей.

Как наслаждаться ягоды годжи

Гойи ягоды очень универсальным пищи и может быть использован в различных способов, в том числе следующие:

• Зерновые
• смесь Trail
• Салаты
• Коктейли
• Чай
• Выпечка (это было доказано, что приготовление пищи не разрушает антиоксидантной активностью)

Они также могут быть легко едят самостоятельно, как простой, но мощный закуски с их мягким, острым вкусом, который слегка сладкий и кислый. Хорошее качество годжи ягода будет влажным, как изюм, но, к сожалению, в основном на рынке сегодня сушат, который влияет на их вкусовые качества и усвояемость.

По всем этим причинам, ягоды годжи являются одним супер-пупер, я хотел бы предложить вам рассмотреть вопрос о принятии на постоянной основе, чтобы сохранить ваше тело хорошо минерализованной и детоксикацию, поддерживая основные органы, связанные с оптимального здоровья. Их превосходная антиоксидантная активность поможет свести окисление, связанных с неправильным рационом питания, загрязнения окружающей среды, радиационной и чрезмерного лучей солнца.

Большинство ягоды годжи продаются по всему миру, кстати, оформляются в виде сушеных ягод. Думайте о них как супер-пупер изюмом, но немного меньше влажный. Они имеют несколько сладкий вкус, но их вкус на самом деле гораздо сложнее, из-за симфонии питательных веществ и минералов, которые они предоставляют. Вот, когда я использую их:

1) смесь в фруктовые коктейли

Просто возьмите некоторые органические свежие или замороженные фрукты, смешайте его с вашим любимым молока (я использую миндальное молоко), а затем добавить в совок ягоды годжи. Я также хотел бы добавить семена чиа, гранат порошок, Камю Камю порошок и некоторые супер-пупер порошки, такие как восстановить силы или Живой топлива.

2) Посыпать на завтраки или зерновых

Ягоды годжи сделать любой мюсли лучше! Просто возьмите ложку или две, и посыпать их по любой каши. Она мгновенно повышает питательную плотность зерновых, обеспечивая при этом полезные ископаемые, как цинк и фосфор. Кроме того, он богат витаминами С и Е в своих естественных форм растений, а не синтетические формы витамина.

3) Добавить в след смесей и ореховых смесей

Это не легкая задача: Любая трасса микс, орех смесь или путешествия соединение закуски могут быть мгновенно улучшилось с превосходной питание, добавив ягоды годжи в смесь. Это не только добавляет большой вкус к смеси, он также добавляет видимое естественный цвет, что делает его более вкусным без использования каких-либо искусственных цветов.

4) Замочите в воде, чтобы создать "годжи чай"

При замачивают в воде - либо холодной или горячей - ягоды годжи набухают и освободить питательных веществ в воде. Они были использованы на протяжении тысяч лет в Китае, чтобы сделать питание богатые "фруктовый" чай. Вы можете сделать это у себя дома в считанные минуты, и вы можете также смешать ягоды годжи с другими чаями вы, возможно, уже пользуются.

5) Выпекать в кексы и хлеб

Хотя ягоды годжи более питательными веществами, когда едят сырыми, они по-прежнему упаковать внушительный питательный профиль в запеченном виде. Это означает, что вы можете смешивать их в рецепты хлеба, энергетические батончики, кексы и многое другое ..., и вы будете мгновенно повышения их питательной плотности с супер-пупер-электростанция!

Ягоды годжи больше антиоксидантной энергии, чем брокколи!

Как вы увидите в нашем годжи ягодным инфографики, масштаб ORAC показывает ягоды годжи имеют более высокую антиоксидантную очков, чем брокколи, виноград и клубника.
ягоды годжи фото кустарника
ягоды годжи фото упаковки
ягоды годжи фото цена
ягоды годжи химический состав
ягоды годжи характеристика
ягоды годжи хим состав
ягоды годжи хранение
ягоды годжи хабаровск
ягоды годжи харьков
ягоды годжи худеют ли от них
ягоды годжи холестерин
ягоды годжи харьков аптека
ягоды годжи херсон
ягоды годжи цена
ягоды годжи цена в аптеках
ягоды годжи цена в москве
ягоды годжи цена в новосибирске
ягоды годжи цена и где купить
ягоды годжи цена в молдове
ягоды годжи цена в челябинске
ягоды годжи цена и отзывы
ягоды годжи цена киев
ягоды годжи цена беларусь
ягоды годжи что это
ягоды годжи чем полезны
ягоды годжи чай
ягоды годжи челябинск
ягоды годжи что это такое отзывы
ягоды годжи чем вредны
ягоды годжи что это википедия
ягоды годжи что за ягода
ягоды годжи чтобы похудеть
ягоды годжи чай для похудения
ягоды годжи шиповник
ягоды годжи шымкент
ягоды годжи шопхелп
ягоды годжи это шиповник
ягоды годжи сколько штук есть
ягоды годжи сколько штук есть в день
ягоды годжи купить шымкенте
ягоды годжи сколько штук в упаковке
ягоды годжи в аптеках шымкента
ягоды годжи що це таке
ягоды годжи и щитовидная железа
ягоды годжи для щитовидки
ягоды годжи в алматы
ягоды годжи в аптеке
ягоды годжи в астане
ягоды годжи в казахстане
ягоды годжи в израиле
ягоды годжи в баку
ягоды годжи в бишкеке
ягоды годжи в ташкенте
ягоды годжи в молдове
ягоды годжи в махачкале
ягоды годжи это
ягоды годжи это барбарис
ягоды годжи эффект
ягоды годжи эвалар
ягоды годжи это волчья ягода
ягоды годжи это обман
ягоды годжи элиста
ягоды годжи энергетик
ягоды годжи эвалар отзывы
ягоды годжи энциклопедия
ягоды годжи ютуб
ягоды годжи южно-сахалинск
ягоды годжи пром юа
ягоды годжи купить в южно-сахалинске
ягоды годжи ядовиты
ягоды годжи я похудела
ягоды годжи яд
ягоды годжи ягоды годжи
ягоды годжи ярославль
ягоды годжи я рекомендую
ягоды годжи якутск
ягоды годжи як приймати
ягоды годжи як вживати
ягоды годжи купить в ярославле